近视的原因 还在走路玩手机当心得了这个病

  近视是一种常见的情况,生活中导致近视的原因有很多,我们在平时应该及时的预防,如果不小心出现了近视的情况应该怎么办呢?患有及时基本是要伴随我们一生的,一些食物能够预防近视,那么大家知道吃什么比较好吗?下面有详细的介绍哦。

  近视的原因

  父母遗传

  我们应该知道如果父母近视的程度超过了600度,那么孩子患有近视的几率就会增加很多,高度近视属于隐形遗传;不过如果父母是单方面患有高度近视,那么遗传的几率就会减少很多,如果双方都高度近视,遗传概率就接近百分百。

高度近视属于隐形遗传

  用眼时间长

  人体的任何器官都不能使用过长的时间,再好的器官,使用的时间过长也会出现问题,我们在平时应该注意用眼的时间,主要影响青少年的眼肌肉长时间得不到放松,之后就会出现痉挛的情况。青少年一般痴迷于网络出现的近视有着大概率。

  作业环境光线太强或太弱

  光线是导致近视的一个原因,生活中如果光线太强会刺激眼睛,光线太弱会让眼睛疲劳,并且这两种情况都会让我们的眼睛出现疲劳的症状,眼睛长时间得不到很好的调节,那么眼部的功能就会有很大的问题,长时间就会导致近视。

  坐车及走路玩手机

  移动式的阅读对青少年的阅读很不利,不但对阅读获取的内容难度大,而且加重了眼睛的负担,长期如此就可能引起近视。

  躺着玩手机看书

  当下许多年轻人已有懒癌趋势,玩手机及看书都喜欢躺着看,保持的距离不一且视线不在同一水平线上,容易加重眼睛的疲劳度,时间久了就被身体记忆渐渐就形成近视。

  睡眠不足

  晚上睡眠不够时,大脑得不到充分的休息,整个身体疲劳不能够及时得到缓解,抗拒疲劳学习及作业对眼睛的伤害也很大,促使近视发生,也是目前城市夜生活的主要表现之一,白天睡觉半夜还在狂欢。

晚上睡眠不够时,大脑得不到充分的休息

  近视怎么办

  假性近视

  去医院测度数的都知道,散瞳后视力恢复的就是假性近视,那意味着你能通过矫正恢复正常视力,我们可以去专业的视力矫正中心,也可以自己进行矫正。正确的写字姿势,玩电脑看电视的时间,做眼保健操,眺望远处,进行户外活动等。

  PS:在这里我强调一件事,在此过程中,家长们的督促至关重要,孩子年龄小,自制力不强,就需要家长的帮助。

  低度近视(300度以下)

  根据医生的说法,此时已经达到真性近视,但我个人认为,孩子在生长发育过程中,也不无恢复正常的可能,但训练强度要加强,打个比方,正常人玩一小时电脑休息十分钟,而近视的,玩半小时休息十分钟,才有可能恢复正常视力,否则你只能稳定度数不再增长,不能恢复。

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